Новости
Материал опубликован: 09 January 2025, 11:43
Обновлён: 09 January 2025, 11:44
Просмотров: 106
С наступлением новогодних праздников мы часто едим различные сладости. Однако это не означает, что нужно забыть о здоровье зубов! Вот несколько советов наших стоматологов, как сохранить вашу улыбку яркой и здоровой в этот период:
1.Старайтесь контролировать количество употребляемых сладостей.
2. Не забывайте чистить зубы дважды в день и используйте зубную нить.
3. Полоскание рта, чтобы снизить количество бактерий во рту.
4. Пейте много воды, особенно после употребления сладостей.
5. Включите в свой новогодний стол больше овощей, фруктов и молочных продуктов.
6. Избегайте очень горячих и холодных напитков, они могут повредить зубную эмаль и вызвать дискомфорт.
Следуя этим простым правилам, вы сможете наслаждаться праздниками без ущерба для здоровья ваших зубов. Желаем вам крепкого здоровья и яркой улыбки в новом году!
