12018Окт

Всемирный день сердца (WorldHeartDay) был организован в 1999г. Всемирной федерацией сердца при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Начиная с 2000г. этот день отмечали в последнее воскресенье сентября. В 2011 г. дню была присвоена постоянная дата – 29 сентября.

Цель и задачи всемирного дня сердца – повышение информированности населения о сердечно – сосудистых заболеваниях: факторах риска, способствующих их возникновению, опасности осложнений этих заболеваний, важности ведения здорового образа жизни.

Сердечно – сосудистые заболевания (ССЗ) – к сожалению, одна из самых актуальных тем не только в нашей стране, но и в мире. По статистике, ежегодно от заболеваний сердца умирают около 17 млн. человек, что составляет примерно 29% всех случаев смерти.

Группу ССЗ составляют: ишемическая болезнь сердца, включающая в себя инфаркт миокарда и стенокардию, заболевания сосудов головного мозга и периферических артерий, врождённые и приобретённые пороки сердца, заболевания, поражающие оболочки сердца (миокардит, перикардит и эндокардит) и др.

Наиболее значимыми и модифицируемыми факторами риска возникновения ССЗ являются:

— Курение. Никотин, входящий в состав табака, вызывает кислородное голодание, отрицательно воздействуя на состояние кровеносных сосудов за счет резкогоснижения их тонуса. Следует не забывать и о пассивном курении, которое по уровню опасности для организма не уступает активному.

— Малоподвижный образ жизни. При гиподинамии возрастает риск развития заболеваний органов сердечно-сосудистой системы, например, ишемической болезни или гипертонии. Отказ от регулярной физической активности ухудшает кровоснабжение органов и систем организма. В результате этого снижаются сжигание жировой прослойки и разрушение триглицеридов в крови, что провоцирует образование на стенках сосудов атеросклеротических бляшек

— Неправильное питание. Неконтролируемое потребление в пищу жареной, жирной, копченой пищи приводит к повышению массы тела и уровня холестерина крови – главной причины развития атеросклероза. Отдельное значение в развитии ССЗ имеет поваренная соль. Данный минерал способен задерживать воду в полости сосудов, увеличивая объём циркулирующей крови. В результате чего, у пациента может повышаться уровень артериального давления, что неблагоприятно воздействует на стенки кровеносных сосудов и сердца.

— несоблюдение режима труда и отдыха. Нарушение соотношения работы и отдыха, а также частые психоэмоциональные стрессы, способствует возникновению самых разных проблем со здоровьем: от синдрома хронической усталости до серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы.

В целях контроля риска развития ССЗ необходимо:

— контролировать свое артериальное давление. В случае его повышения – своевременно обратиться к врачу для назначения гипотензивной терапии.

— Контролировать липидный спектр крови:холестерин, липопротеины низкой плотности (ЛПНП), липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП), липопротеины высокой плотности (ЛПВП) и триглицериды. В случае отклонения от нормы каких-либо показателей назначается гипохолестериновая диета или специализированные лекарственные препараты, блокирующие синтез холестерина в печени.

— Контролировать уровень сахара крови. Повышение содержания глюкозы в крови увеличивает риск развития инфарктов и инсультов. Гипергликемия – серьезный повод для обращения к эндокринологу с целью назначения терапии.


Относитесь к своему сердцу бережно – и оно отблагодарит вас долгой, бесперебойной и ритмичной работой.



Статью подготовила

участковый врач-терапевт                                                              Савищева Е.А.